Holum terapie naturalneHolumterapie naturalne
  • Sprawdź Holum na FacebookuOdwiedź Holum na Instagramie

  • Grafik zajęć w HOLUM Przestrzeń

    • HARMONOGRAM ZAJĘĆ SALA  – HOLUM PRZESTRZEŃ ul. Księcia Wł. Opolskiego 10

      Grafik zajęć w HOLUM Przestrzeń

      Informacje dotyczące grafiku tel.: 574 999 509 , mail: biuro@holum.pl
      kontakt od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-16:00

      GRAFIK ZAJĘĆ

      UWAGA! w czasie między świętami, a nowym rokiem zajęcia nie odbywają się

       PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
      08:00 – 10:00

      Praktyka Jogi Kundalini

      – Agnieszka
      50 zł

      od 1 czerwca do 31 sierpnia zajęcia nie odbywają się

      09:00 – 10:00

      Zdrowy kręgosłup

      Nicolla

      17:30 – 19:00


      JOGA

      – Kasia

       17:30 – 19:30
      w określone dniSesje oddechowe rebirthing– Magda
      80 złZajęcia odbywają się w salce na 3 piętrze w HOLUM Terapie Naturalne
       19:00 – 20:30


      JOGA

      – Alina

       19:00 – 20:30


      JOGA

      – Kasia

      19:30-21:00


      JOGA VINYASA

      Nicolla

      19:15 – 20:45


      JOGA

      – Kasia

       

      CENNIK

      • Zajęcia jogi ogólnej, jogi vinyasa i zdrowy kręgosłup
        • Pierwsze wejście jest bezpłatne!
        • wejście jednorazowe – 40 zł
        • wejście 1 x w tygodniu  – 35 zł  przy zakupie KARNETU na zajęcia x ilość dni w miesiącu
        • wejście 2 x w tygodniu  – 30 zł  przy zakupie KARNETU na zajęcia x ilość dni w miesiącu
      • Praktyka Jogi Kundalini – 50 zł
      • Sesje oddechowe  – 80 zł

      PRAKTYKA JOGI  – OGÓLNA  – Praktyka jogi dla każdego.

      • poniedziałek i wtorek 19:00 – 20:30 oraz  czwartek 17:30 – 19:00 i  19:15 – 20:45
      • czas trwania: około 1,5 godziny
      • koszt: tak jak w cenniku

      PRAKTYKA JOGI KUNDALINI

      • Praktyka, która składa się z zestrojenia, pranajamy, kriji, medytacji, mantrowania i relaksu.
        Uwaga! zajęcia od 1 czerwca do 31 sierpnia nie odbywają się.
      • poniedziałek 8:00 – 10:00
      • koszt:  50 zł
      • czas trwania: około 2 godziny

      PRAKTYKA JOGI VINYASA

      • środa 19:30 – 21:00
      • czas trwania: około 1,5 godziny
      • koszt: tak jak w cenniku

       ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP

      • środa 9:00 – 10:00
      • czas trwania: około 1 godziny
      • koszt: tak jak w cenniku

      CYKLICZNE SPOTKANIA Z ODDECHEM „Chwila oddechu” kameralna sesja oddechowa metodą oddechu połączonego (Rebirthing)

      • piątek 17:30 – 19:30
      • koszt: 80 zł
      • czas trwania około 2 godziny
      • ilość uczestników: 5 osób
      • najbliższe sesje:  13/06 (piątek) oraz 27/06 (piątek)