HARMONOGRAM ZAJĘĆ SALA – HOLUM PRZESTRZEŃ ul. Księcia Wł. Opolskiego 10
Informacje dotyczące grafiku tel.: 574 999 509 , mail: biuro@holum.pl
kontakt od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-16:00
GRAFIK ZAJĘĆ
UWAGA! w czasie między świętami, a nowym rokiem zajęcia nie odbywają się
| PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
| 08:00 – 10:00
Praktyka Jogi Kundalini
– Agnieszka
50 zł
od 1 czerwca do 31 sierpnia zajęcia nie odbywają się |
|
09:00 – 10:00
Zdrowy kręgosłup
– Nicolla |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17:30 – 19:00
JOGA – Kasia
|
17:30 – 19:30
w określone dni
Sesje oddechowe rebirthing – Magda
80 złZajęcia odbywają się w salce na 3 piętrze w HOLUM Terapie Naturalne |
| 19:00 – 20:30
JOGA
– Alina |
19:00 – 20:30
JOGA
– Kasia |
19:30-21:00
JOGA VINYASA
– Nicolla |
19:15 – 20:45
JOGA
– Kasia |
|
CENNIK
- Zajęcia jogi ogólnej, jogi vinyasa i zdrowy kręgosłup
- Pierwsze wejście jest bezpłatne!
- wejście jednorazowe – 40 zł
- wejście 1 x w tygodniu – 35 zł przy zakupie KARNETU na zajęcia x ilość dni w miesiącu
- wejście 2 x w tygodniu – 30 zł przy zakupie KARNETU na zajęcia x ilość dni w miesiącu
- Praktyka Jogi Kundalini – 50 zł
- Sesje oddechowe – 80 zł
PRAKTYKA JOGI – OGÓLNA – Praktyka jogi dla każdego.
- poniedziałek i wtorek 19:00 – 20:30 oraz czwartek 17:30 – 19:00 i 19:15 – 20:45
- czas trwania: około 1,5 godziny
- koszt: tak jak w cenniku
PRAKTYKA JOGI KUNDALINI
- Praktyka, która składa się z zestrojenia, pranajamy, kriji, medytacji, mantrowania i relaksu.
Uwaga! zajęcia od 1 czerwca do 31 sierpnia nie odbywają się.
- poniedziałek 8:00 – 10:00
- koszt: 50 zł
- czas trwania: około 2 godziny
PRAKTYKA JOGI VINYASA
- środa 19:30 – 21:00
- czas trwania: około 1,5 godziny
- koszt: tak jak w cenniku
ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP
- środa 9:00 – 10:00
- czas trwania: około 1 godziny
- koszt: tak jak w cenniku
CYKLICZNE SPOTKANIA Z ODDECHEM „Chwila oddechu” kameralna sesja oddechowa metodą oddechu połączonego (Rebirthing)
- piątek 17:30 – 19:30
- koszt: 80 zł
- czas trwania około 2 godziny
- ilość uczestników: 5 osób
- najbliższe sesje: 13/06 (piątek) oraz 27/06 (piątek)
