O HOLUM Przestrzeń
HOLUM Przestrzeń powstała jako część Holum Terapie Naturalne zarówno dla naszych klientów jak i osób, które szukają sposobów zadbania o swoje zdrowie. Nasi klienci w trakcie terapii często pytali: “Co mogę zrobić żeby sobie pomóc? Gdzie mogę dowiedzieć się więcej na temat profilaktyki zdrowotnej? Jak zadbać o kondycję fizyczną?”
HOLUM Przestrzeń jest odpowiedzią na te potrzeby. Jest to miejsce w którym możesz zadbać o szeroko pojęty rozwój ciała, ducha i umysłu. Na zajęciach ruchowych np.z jogi czy zdrowego kręgosłupa możesz poprawić kondycję swojego ciała. W naszej salce masz możliwość zrelaksować się przy dźwiękach mis i gongów czy możesz wejść w głąb siebie podczas pogłębionego oddechu połączonego inaczej rebirthingu.
HOLUM Przestrzeń oferuje również możliwość rozwoju osobistego czy pracy z emocjami m.in. na warsztatach z nerwu błędnego, ustawieniach systemowych, zajęciach z autoterapii czy wykładach tematycznych dotyczących zdrowia.
Nasza Przestrzeń ciągle się rozwija, więc zachęcamy do regularnego sprawdzania co się u nas dzieje na naszych mediach społecznościowych (FB, Instagram).
HOLUM Przestrzeń ma również możliwość transformacji w salę wykładową, ze stołami, krzesłami tablicą i rzutnikiem. W układzie szkolnym pomieści 12 osób, w układzie teatralnym do 20. Do dyspozycji są dwie toalety oraz mała szatnia.
Jeżeli masz ciekawy pomysł na warsztat, wykład, spotkanie lub po prostu chcesz wynająć salę, zapraszamy do kontaktu z naszą Recepcją, tel. 574 999 509 lub mailem na adres: biuro@holum.pl
HOLUM Przestrzeń
Rodzaje zajęć i warsztatów, które są stałym elementem oferty HOLUM Przestrzeń
Zajęcia ruchowe
Zajęcia ruchowe
Zdrowy kręgosłup
Warsztaty
Warsztaty
Ustawienia systemowe
Autoterapia
Relaksacja
Relaksacja
Oddech połączony
FAQ
1. Czy można wykupić karnet na zajęcia?
Tak, można wykupić karnet na zajęcia. Karnety są dostępne na wejścia jeden raz w tygodniu lub dwa razy w tygodniu. Karnet wykupuje się na miesiąc kalendarzowy tj. np. marzec. Cena uzależniona jest od ilości dni, w których odbywają się zajęcia, w danym miesiącu. Np. karnet na wejścia jeden raz w tygodniu, jeśli w miesiącu są 4 wtorki będzie kosztował 140 zł.
2. Czy muszę mieć swoją matę?
Nie, nie ma takiej konieczności. W naszej Sali mamy dostępne do użytku osób korzystających z zajęć maty, paski, kostki i koce do jogi.
3. Jaki mam mieć strój?
Najlepiej sportowy, wygodny, nie krępujący ruchów podczas praktyki.
4. Czy powinnam mieć obuwie zmienne ?
Nie, obuwie zmienne nie jest potrzebne. Praktyka jogi odbywa się na bosaka. Można mieć skarpetki, jednak dobrze by było, żeby były antypoślizgowe.
5. Gdzie odbywają się zajęcia?
Zajęcia odbywają się w Sali HOLUM Przestrzeń przy ul. Księcia Wł. Opolskiego 10 w Chorzowie.
6. Czy zajęcia jogi są odpowiednie dla osób bez doświadczenia w praktyce jogi?
Tak, jak najbardziej. Joga jest ogólnorozwojowa i nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Każdy uczestnik zajęć praktykuje „na tyle, na ile pozwala mu ciało”. Ważne jest, aby poinformować osobę prowadzącą o chorobach, kontuzjach i niedyspozycjach. Uczestniczki zajęć będące w fazie menstruacji, powinny ten fakt zgłosić osobie prowadzącej.
Harmonogram Zajęć - HOLUM Przestrzeń
Jednorazowe wejście – 40 zł.
KARNET 1 x w tygodniu – 35 zł. ( 35 zł x ilość dni )
KARNET 2 x w tygodniu – 30 zł. ( 30 zł x ilość dni )
Pierwsze wejście bezpłatne !
PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK |
|---|---|---|---|---|
| 9:00 – 11:00 JOGA KUNDALINI Agnieszka | ||||
| 16:00 – 17:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP Ola | ||||
| 17:30 – 19:00 JOGA Kasia | ||||
| 19:00 – 20:30 JOGA Alina | 19:00 – 20:30 JOGA Kasia | 19:15 – 20:45 JOGA Kasia |
PONIEDZIAŁEK
Agnieszka
Alina
WTOREK
Kasia
ŚRODA
Ola
CZWARTEK
Kasia
Kasia
PIĄTEK
Nasi Klienci mówią o nas
Serdecznie polecam warsztaty z p. Olą Niwińską. Pani Aleksandra łączy w sobie spokój, profesjonalizm i ciepło. Warsztat daje niesamowity wgląd w siebie, można czuć się bezpiecznie, bo czujemy, że pani Ola wie co robi. Jeszcze raz polecam!
Świetni terapeuci, duży wybór różnych zabiegów. Dogodny dojazd, w okolicy miejsca parkingowe plus łatwo dostać się komunikacja miejska. Plus za „przestrzeń” w której odbywają się różne zajęcia oraz warsztaty. Terapeuci świetnie potrafią doradzić, wytłumaczyć i podpowiedzieć w związku z dolegliwościami. Szczerze polecam