Zapisy oraz informacje (kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-16:00): tel.: 574 999 509 , mail: biuro@holum.pl
Zajęcia odbywają się: HOLUM PRZESTRZEŃ ul. Księcia Wł. Opolskiego 10
Aktualne wydarzenia w HOLUM PRZESTRZEŃ
O ustawieniach „Najmocniejsze więzy łączą nas z tymi, którzy dali nam życie (…) wydaje się nie mieć znaczenia, jak wiele upłynęło lat, jak wiele zdrad mogło nastąpić, jak wiele było nieszczęścia w rodzinie: pozostajemy połączeni, nawet wbrew swojej woli”. Anthony … Czytaj dalej Warsztaty ustawień systemowych
Mapa twojego świata z użyciem techniki kolażu. Warsztat skierowany do osób chcących spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Poprzez technikę oddechową oraz mapę opartą na technice kolażu, będziesz mógł odczytać ukryte informacje z twojego wewnętrznego świata dotyczące twojego „Apetytu … Czytaj dalej Apetyt na życie – Warsztaty
Warsztaty i zajęcia z zakresu pracy ze świadomością ciała poprzez ruch, taniec, oddech i relaks. Zapraszamy na wspólną podróż do źródeł twojej naturalności. Zobacz, jaki jest twój ruch dzisiaj, zbadaj możliwości swojego ciała, odkryj siebie na nowo. … Czytaj dalej Połączenie: body-mind-connection – Warsztaty
Przyłącz się i weź udział w warsztacie „Nawyki w kontekście jogi kundalini”, który w zamyśle jest wstępem do praktyki tej pięknej odmiany jogi lub rozwinięciem i odpowiedziami na pytania, które nasuwają się przy jej praktyce a na które na nie … Czytaj dalej Nawyki w kontekście jogi kundalini – Warsztat
Zapraszam do spotkania z częścią siebie, która może stać się sojusznikiem w codziennym funkcjonowaniu, ale może też stać się przyczyną utknięcia w świecie frustracji, samotności, strachu lub otępienia. Zapraszamy również rodziców wraz z dziećmi do lat 7 Zapraszam do zaprzyjaźnienia … Czytaj dalej Poznaj moc nerwu błędnego – warsztaty
Zapraszam na wspólną sesję oddechową i podróż w głąb siebie. Zobacz jaki jest dzisiaj Twój oddech, zbadaj możliwości swojego oddechu i odkrywaj siebie poprzez oddech. Wiedza jest w doświadczeniu, więc jeśli do tej pory, na co dzień, nie zwracałaś/eś swojej … Czytaj dalej Sesja oddechowa grupowa
Koncert i masaż dźwiękiem Healing Sound Bath to stymulacja wibracyjno – akustyczna, inaczej masaż dźwiękiem (wibracją, rezonansem). która wpływa na ciało i umysł człowieka za pomocą instrumentów idiofonicznych i aerofonicznych zwanych też archaicznymi/pierwotnymi. Ich dźwięk znany jest już od czasów starożytnych. … Czytaj dalej Relaksacyjna kąpiel w dźwięku
Podczas wyjazdu zapewniamy: nocleg w XIX wiecznym dworku, wyżywienie dietetyczne – 3 posiłki dziennie, jogę 2 x razy dziennie, wykłady dietetyczne, codzienny refleksologiczny masaż stóp lub twarzy lub chiński masaż terapeutyczny, masaż dźwiękiem, wyjazd do Ciechocinka na inhalacyjny spacer pod … Czytaj dalej Tydzień z jogą, masażami, dźwiękiem i dietą warzywno-owocową
Warsztat prowadzony jest przez Pawła Skrzypczaka, wieloletniego praktyka akupunktury oraz wykładowcę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Kurs przeznaczony jest dla osób z podstawową znajomością medycyny chińskiej. Składa się z trzech dni zajęć teoretycznych i ćwiczeń. Tematy: Podstawy badania pulsu ▪️ Shen (Wu … Czytaj dalej Warsztaty diagnozy z pulsu
Archiwum
Wieczór z jogą twarzy Rozluźnione mięśnie sprawiają, że zmarszczki stają się mniej widoczne, a twarz zyskuje młodszy i bardziej promienny wygląd. Skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Regularnie wykonywana praktyka pomaga uwolnić twarz od zmarszczek, chociażby takich jak lwia … Czytaj dalej Wieczór z jogą twarzy – warsztaty praktyczne
Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach? Serdecznie zapraszam Cię do udziału w kameralnych warsztatach terapii energetycznej, które odbywają się w przyjaznej i życzliwej atmosferze. Na warsztatach będziesz miał/a okazję nauczyć się metody oczyszczania i normalizacji organizmu,„Normalizacja Składu Biochemicznego Organizmu Człowieka … Czytaj dalej Kameralne warsztaty terapii energetycznej: Oczyszczanie i Normalizacja
Pratyka ukojenia – Wieczór z Yin jogą i jogą Nidrą Praktyka odpuszczenia i głębokiego relaksu Chcesz się zatrzymać w pędzącej codzienności? Potrzebujesz chwili wytchnienia, troski, uwolnienia napięć, wyłączenia gonitwy myśli? Zapraszam Cię w podróż do samej/samego siebie, która wprowadzi w … Czytaj dalej Pratyka ukojenia – Wieczór z Yin jogą i jogą Nidrą
W ten wyjątkowy Dzień podaruj Mamie spotkanie pełne relaksu i odpuszczenia, gdzie wspólnie odkryjecie moc naturalnego odmładzania! Zapraszam na ścieżkę holistycznego podejścia do pielęgnacji cery, gdzie dowiecie się, jak zadbać o swoją urodę, cofnąć oznaki upływającego czasu i odzyskać promienny … Czytaj dalej Moc naturalnego odmładzania! Wspólne warsztaty automasażu twarzy dla Mamy i córki!
24 czerwca odbędzie się Wyjątkowa Sesja Dźwięku. Dlaczego? Bo-Noc Kupały, Świętojańska, Sobótka.. To właśnie wtedy dźwięk będzie się tkał między Słońcem, a Ksiezycen, Ogniem, a Wodą, w Miłości i Płodności, w Radości i w Urodzaju. Tego wieczoru dzień, noc, żywioły … Czytaj dalej Bo-Noc Kupały, Świętojańska, Sobótka – Wyjątkowa sesja dźwięku!
„..cały wszechświat brzmi i gra, nawet jeśli to oznacza bezwzględną ciszę..” Dźwięk i ruch są podstawą naszego wyrażenia się. Głos jest pieśnią naszej duszy, ciało zaś narzędziem jej sprawczości. Wszystko to jest czystą energią, falującą wibracją. Zapraszam Cię na niezwykły … Czytaj dalej Sztuka Wszechgłosu – warsztaty w dźwięku i ruchu
Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób, które nigdy nie praktykowały jogi kundalini, jak i dla tych, którzy z nią już obcowali i chcą zarówno w teorii jak i praktyce zagłębić się w nią bardziej. 1 część: wprowadzenie do jogi kundalini, … Czytaj dalej Warsztat: Joga kundalini, a oddech życia – prana i pranajama
Joga hormonalna to idealna terapia dla kobiet, które w naturalny sposób chcą zadbać o równowagę układu hormonalnego. Brak tej równowagi może być powodem dolegliwości na każdym etapie życia. Praktyka jogi hormonalnej pobudza do pracy czy wręcz reaktywuje narządy odpowiedzialne za … Czytaj dalej Joga hormonalna
Twoje dziecko ciągle choruje? Ledwo zaczęło się przedszkole a już ma katar albo łapie przeziębienie? Czy wydaje Ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a i tak nieraz ostatecznie dostaje antybiotyk? Albo infekcje przeciągają się przewlekle i nic nie pomaga? Skądś … Czytaj dalej Homeopatia jako naturalny sposób na wspieranie odporności u dzieci
Czy praktykując jogę zastanawiasz się czasem gdzie jest źródło Twojego ruchu? Gdzie rodzi się ta pierwsza iskra energii? Skąd bierze się stabilność, moc i równowaga? Nasza wewnętrzna siła drzemie w głębokich mięśniach naszego ciała. Gorset mięśniowy, który stabilizuje kręgosłup, utrzymuje … Czytaj dalej Iskra wewnętrznej energii – praca z mięśniami głębokimi w praktyce jogi
Praktykujesz jogę? Jeśli tak, to zapewne zdajesz sobie sprawę z ogromnej roli oddechu w tej praktyce. Jednak niekiedy nasza praca koncentruje się tak bardzo na innych elementach, że nie wykorzystujemy w pełni potencjału tego niezwykłego narzędzia jakim jest oddech. Być … Czytaj dalej Świadomy oddech w jodze – miękkość, swoboda i moc w praktyce
Spotkanie w trakcie którego zapraszam do doświadczania bycia w kontakcie z samą sobą, ale również wśród innych kobiet. W atmosferze bezpieczeństwa, w delikatnym świetle, przy herbacie. Nauczymy się wykonywać automasaż twarzy. Holistyczne spojrzenie pozwalające łączyć technikę z szerszym spojrzeniem na … Czytaj dalej Joga Twarzy
W dietetyce wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zwracamy większą uwagę na termikę produktów, a nie na kaloryczność, czy zawartość witamin i minerałów. Bierzemy pod uwagę bardziej smak pokarmu, ponieważ niesie on ze sobą określony kierunek energii, który oddziałuje na narządy wewnętrzne. … Czytaj dalej Kurs dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Joga hormonalna to idealna terapia dla kobiet, które w naturalny sposób chcą zadbać o równowagę układu hormonalnego. Brak tej równowagi może być powodem dolegliwości na każdym etapie życia. Praktyka jogi hormonalnej pobudza do pracy czy wręcz reaktywuje narządy odpowiedzialne za … Czytaj dalej Warsztaty z Jogi Hormonalnej
Wiosna to idealna pora na przeprowadzenie diety oczyszczającej. Po chłodnym zimowym okresie, kiedy spożywaliśmy konkretne, odżywcze i rozgrzewające potrawy, tęsknimy za odczuciem lekkości i wewnętrznej świeżości. Wiosenne, świeże i lokalne produkty pomogą dostroić się nam do energii wiosny, która pobudza … Czytaj dalej Wiosenne oczyszczanie – Praktyczne warsztaty z gotowania z Iwoną Sitko
