Zapisy oraz informacje (kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-16:00): tel.: 574 999 509 , mail: biuro@holum.pl
Zajęcia odbywają się: HOLUM PRZESTRZEŃ ul. Księcia Wł. Opolskiego 10
Aktualne wydarzenia w HOLUM PRZESTRZEŃ
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat w temacie „Jak się porządnie wyspać” w kontekście jogi kundalini. Spotkanie jest dedykowane zarówno osobom, które nigdy nie miały styczności z tą praktyką, jak i tym, którzy chcą pogłębić swoje doświadczenie. Tematy do dyskusji (oraz … Czytaj dalej Jak się porządnie wyspać? Warsztaty jogi kundalini
O ustawieniach „Najmocniejsze więzy łączą nas z tymi, którzy dali nam życie (…) wydaje się nie mieć znaczenia, jak wiele upłynęło lat, jak wiele zdrad mogło nastąpić, jak wiele było nieszczęścia w rodzinie: pozostajemy połączeni, nawet wbrew swojej woli”. Anthony … Czytaj dalej Warsztaty ustawień systemowych
Zapraszam na wspólną sesję oddechową i podróż w głąb siebie. REBIRTHING – ODDECH POŁĄCZONY Oddech połączony (rebirthing), to prosta i naturalna technika terapeutyczna oparta na pogłębionym, świadomym oddechu, która ma na celu odblokowanie i uwolnienie emocji, napięć i traum zgromadzonych … Czytaj dalej Sesja oddechowa grupowa
Koncert i masaż dźwiękiem Healing Sound Bath to stymulacja wibracyjno – akustyczna, inaczej masaż dźwiękiem (wibracją, rezonansem). która wpływa na ciało i umysł człowieka za pomocą instrumentów idiofonicznych i aerofonicznych zwanych też archaicznymi/pierwotnymi. Ich dźwięk znany jest już od czasów starożytnych. … Czytaj dalej Relaksacyjna kąpiel w dźwięku
Jak możesz sobie pomóc – stopy, jako mikrokosmos organizmu Refleksologia to terapia polegająca na stymulacji receptorów znajdujących się na stopach i w okolicy łydek. Zabieg polega na ucisku określonych stref refleksologicznych. Celem zabiegów jest rozluźnienie i relaks receptorów. Zabiegi refleksologiczne … Czytaj dalej Spotkania ze zdrowiem – Refleksoterapia
Zapraszamy na indywidualne sesje oddechowe „Oddech połączony – odblokuj energię życia ” w maju i czerwcu z Magdaleną Szpak. Oddech połączony (rebirthing) to naturalna technika terapeutyczna oparta na pogłębionym, świadomym oddechu, mająca na celu uwolnienie emocji, napięć i traum zgromadzonych w … Czytaj dalej Oddech połączony – odblokuj energię życia
Podczas wyjazdu zapewniamy: noclegi w XIX wiecznym Dworku Janowickim, wyżywienie dietetyczne – 3 posiłki dziennie, jogę 2 x razy dziennie: joga hormonalna/Nidra/ Kundalini, wykłady dietetyczne, codzienny refleksologiczny masaż stóp lub twarzy lub chiński masaż terapeutyczny, masaż dźwiękiem, wyjazd do Ciechocinka … Czytaj dalej Tydzień z jogą, masażami, dźwiękiem i dietą warzywno-owocową
Archiwum
Wieczór z jogą twarzy Rozluźnione mięśnie sprawiają, że zmarszczki stają się mniej widoczne, a twarz zyskuje młodszy i bardziej promienny wygląd. Skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Regularnie wykonywana praktyka pomaga uwolnić twarz od zmarszczek, chociażby takich jak lwia … Czytaj dalej Wieczór z jogą twarzy – warsztaty praktyczne
Dlaczego warto wziąć udział w warsztatach? Serdecznie zapraszam Cię do udziału w kameralnych warsztatach terapii energetycznej, które odbywają się w przyjaznej i życzliwej atmosferze. Na warsztatach będziesz miał/a okazję nauczyć się metody oczyszczania i normalizacji organizmu,„Normalizacja Składu Biochemicznego Organizmu Człowieka … Czytaj dalej Kameralne warsztaty terapii energetycznej: Oczyszczanie i Normalizacja
Pratyka ukojenia – Wieczór z Yin jogą i jogą Nidrą Praktyka odpuszczenia i głębokiego relaksu Chcesz się zatrzymać w pędzącej codzienności? Potrzebujesz chwili wytchnienia, troski, uwolnienia napięć, wyłączenia gonitwy myśli? Zapraszam Cię w podróż do samej/samego siebie, która wprowadzi w … Czytaj dalej Pratyka ukojenia – Wieczór z Yin jogą i jogą Nidrą
W ten wyjątkowy Dzień podaruj Mamie spotkanie pełne relaksu i odpuszczenia, gdzie wspólnie odkryjecie moc naturalnego odmładzania! Zapraszam na ścieżkę holistycznego podejścia do pielęgnacji cery, gdzie dowiecie się, jak zadbać o swoją urodę, cofnąć oznaki upływającego czasu i odzyskać promienny … Czytaj dalej Moc naturalnego odmładzania! Wspólne warsztaty automasażu twarzy dla Mamy i córki!
24 czerwca odbędzie się Wyjątkowa Sesja Dźwięku. Dlaczego? Bo-Noc Kupały, Świętojańska, Sobótka.. To właśnie wtedy dźwięk będzie się tkał między Słońcem, a Ksiezycen, Ogniem, a Wodą, w Miłości i Płodności, w Radości i w Urodzaju. Tego wieczoru dzień, noc, żywioły … Czytaj dalej Bo-Noc Kupały, Świętojańska, Sobótka – Wyjątkowa sesja dźwięku!
„..cały wszechświat brzmi i gra, nawet jeśli to oznacza bezwzględną ciszę..” Dźwięk i ruch są podstawą naszego wyrażenia się. Głos jest pieśnią naszej duszy, ciało zaś narzędziem jej sprawczości. Wszystko to jest czystą energią, falującą wibracją. Zapraszam Cię na niezwykły … Czytaj dalej Sztuka Wszechgłosu – warsztaty w dźwięku i ruchu
Moja tożsamość. Kim ja tutaj jestem? Tożsamość kobiety jest wielowymiarowa — łączy w sobie historię, ciało, duszę, przodkinie, pragnienia i lęki. Nie chodzi o to, by stworzyć nową „wersję siebie”, ale raczej: odkryć to, co już w niej jest — ciche, … Czytaj dalej Kobiece Spotkania Rozwojowe
Przyłącz się i weź udział w warsztacie „Każdy jest uzdrowicielem (i nikt nie jest uzdrowicielem)”, który w zamyśle jest wstępem do praktyki, tej pięknej odmiany jogi lub rozwinięciem i odpowiedziami na pytania, które nasuwają się przy praktyce a na które … Czytaj dalej Każdy jest uzdrowicielem (i nikt nie jest uzdrowicielem)
W ten jesienny wieczór zapraszam Cię na niecodzienny koncert Kryształu i Kamertonów. O terapeutycznych walorach dźwięku można dużo by napisać. Poczynając od typowej arteterapii, przez śpiew i mantrowanie, słuchanie muzyki relaksacyjnej, kończąc na dźwiękach wydawanych przez naturę. I tutaj pojawia … Czytaj dalej KONCERT Kryształowy Dźwięk i KAMERTONY
Przyłącz się i weź udział w warsztacie „W którym miejscu jesteś aktualnie? Czakry i kundalini”, który w zamyśle jest wstępem do praktyki tej pięknej odmiany jogi lub rozwinięciem i odpowiedziami na pytania, które nasuwają się przy jej praktyce a na które … Czytaj dalej W którym miejscu jesteś aktualnie? Czakry i kundalini
“Twoje ciało do Ciebie mówi, trzeba tylko nauczyć się go słuchać.” Carl G. Jung Spróbuj zrozumieć swoje potrzeby, wtedy Twoje ciało nie będzie już potrzebowało kształtu, który ma teraz. Poczucie braku, strach, żal, poczucie winy-to wszystko stoi za dodatkowymi kilogramami. … Czytaj dalej Otyłość i nadwaga w pojęciu totalnej biologii
Mapa twojego świata z użyciem techniki kolażu. Warsztat skierowany do osób chcących spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. Poprzez technikę oddechową oraz mapę opartą na technice kolażu, będziesz mógł odczytać ukryte informacje z twojego wewnętrznego świata dotyczące twojego „Apetytu … Czytaj dalej Apetyt na życie – Warsztaty
Warsztaty i zajęcia z zakresu pracy ze świadomością ciała poprzez ruch, taniec, oddech i relaks. Zapraszamy na wspólną podróż do źródeł twojej naturalności. Zobacz, jaki jest twój ruch dzisiaj, zbadaj możliwości swojego ciała, odkryj siebie na nowo. … Czytaj dalej Połączenie: body-mind-connection – Warsztaty
Przyłącz się i weź udział w warsztacie „Nawyki w kontekście jogi kundalini”, który w zamyśle jest wstępem do praktyki tej pięknej odmiany jogi lub rozwinięciem i odpowiedziami na pytania, które nasuwają się przy jej praktyce a na które na nie … Czytaj dalej Nawyki w kontekście jogi kundalini – Warsztat
Zapraszam do spotkania z częścią siebie, która może stać się sojusznikiem w codziennym funkcjonowaniu, ale może też stać się przyczyną utknięcia w świecie frustracji, samotności, strachu lub otępienia. Zapraszam do zaprzyjaźnienia się z własnym układem nerwowym, jego potrzebami, ale i … Czytaj dalej Poznaj moc nerwu błędnego – warsztaty
