Wydarzenia

• Zapisy oraz informacje (kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-16:00): tel.: 574 999 509 , mail: biuro@holum.pl

  Zajęcia odbywają się: HOLUM PRZESTRZEŃ  ul. Księcia Wł. Opolskiego 10

   

  Aktualne wydarzenia w HOLUM PRZESTRZEŃ

  

  Joga Twarzy

  Opublikowano: 31 lipca, 2022

  Spotkanie w trakcie którego zapraszam do doświadczania bycia w kontakcie z samą sobą, ale również wśród innych kobiet. W atmosferze bezpieczeństwa, w delikatnym świetle, przy herbacie. Nauczymy się wykonywać automasaż twarzy. Holistyczne spojrzenie pozwalające łączyć technikę z szerszym spojrzeniem na … Czytaj dalej Joga Twarzy

  0 komentarzy

  

  Tydzień z jogą, masażami, dźwiękiem i dietą warzywno-owocową

  Opublikowano: 7 kwietnia, 2018

  Podczas wyjazdu zapewniamy: wyżywienie dietetyczne – 3 posiłki dziennie, jogę 2 x razy dziennie, diagnostykę wg medycyny chińskiej, wykłady dietetyczne, codzienny masaż stóp – refleksologiczny lub chiński masaż terapeutyczny, masaż dźwiękiem, nocleg w XIX wiecznym dworku w pokojach 2 osobowych, … Czytaj dalej Tydzień z jogą, masażami, dźwiękiem i dietą warzywno-owocową

  

   Koncert Mis i Gongów – Ceremonia dźwięku

  Opublikowano: 25 czerwca, 2022

  Nasza prowadząca – Katarzyna Lech przeniesie Was za pomocą dźwięków w głąb Waszych myśli, oraz pomoże odnaleźć wewnętrzny spokój  Wycisz się razem z nami, oraz przenieś się w świat błogiej harmonii, dzięki temu doświadczeniu. Koncert Mis i Gongów, często zwany … Czytaj dalej  Koncert Mis i Gongów – Ceremonia dźwięku

   

   

  Archiwum

  

  Joga hormonalna

  Opublikowano: 1 października, 2022

  Joga hormonalna to idealna terapia dla kobiet, które w naturalny sposób chcą zadbać o równowagę układu hormonalnego. Brak tej równowagi może być powodem dolegliwości na każdym etapie życia. Praktyka jogi hormonalnej  pobudza do pracy czy wręcz reaktywuje narządy odpowiedzialne za … Czytaj dalej Joga hormonalna

  0 komentarzy

  

  Homeopatia jako naturalny sposób na wspieranie odporności u dzieci

  Opublikowano: 24 września, 2022

  Twoje dziecko ciągle choruje? Ledwo zaczęło się przedszkole a już ma katar albo łapie przeziębienie? Czy wydaje Ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a i tak nieraz ostatecznie dostaje antybiotyk? Albo infekcje przeciągają się przewlekle i nic nie pomaga? Skądś … Czytaj dalej Homeopatia jako naturalny sposób na wspieranie odporności u dzieci

  0 komentarzy

  

  Iskra wewnętrznej energii – praca z mięśniami głębokimi w praktyce jogi

  Opublikowano: 24 września, 2022

  Czy praktykując jogę zastanawiasz się czasem gdzie jest źródło Twojego ruchu? Gdzie rodzi się ta pierwsza iskra energii? Skąd bierze się stabilność, moc i równowaga? Nasza wewnętrzna siła drzemie w głębokich mięśniach naszego ciała. Gorset mięśniowy, który stabilizuje kręgosłup, utrzymuje … Czytaj dalej Iskra wewnętrznej energii – praca z mięśniami głębokimi w praktyce jogi

  0 komentarzy

  

  Świadomy oddech w jodze – miękkość, swoboda i moc w praktyce

  Opublikowano: 24 września, 2022

  Praktykujesz jogę? Jeśli tak, to zapewne zdajesz sobie sprawę z ogromnej roli oddechu w tej praktyce. Jednak niekiedy nasza praca koncentruje się tak bardzo na innych elementach, że nie wykorzystujemy w pełni potencjału tego niezwykłego narzędzia jakim jest oddech. Być … Czytaj dalej Świadomy oddech w jodze – miękkość, swoboda i moc w praktyce

  0 komentarzy

  

  Kurs dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

  Opublikowano: 5 września, 2020

  W dietetyce wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zwracamy większą uwagę na termikę produktów, a nie na kaloryczność, czy zawartość witamin i minerałów. Bierzemy pod uwagę bardziej smak pokarmu, ponieważ niesie on ze sobą określony kierunek energii, który oddziałuje na narządy wewnętrzne. … Czytaj dalej Kurs dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

  

  Warsztaty z Jogi Hormonalnej

  Opublikowano: 21 lutego, 2020

  Joga hormonalna to idealna terapia dla kobiet, które w naturalny sposób chcą zadbać o równowagę układu hormonalnego. Brak tej równowagi może być powodem dolegliwości na każdym etapie życia. Praktyka jogi hormonalnej pobudza do pracy czy wręcz reaktywuje narządy odpowiedzialne za … Czytaj dalej Warsztaty z Jogi Hormonalnej

  

  Wiosenne oczyszczanie – Praktyczne warsztaty z gotowania z Iwoną Sitko

  Opublikowano: 7 lutego, 2020

  Wiosna to idealna pora na przeprowadzenie diety oczyszczającej. Po chłodnym zimowym okresie, kiedy spożywaliśmy konkretne, odżywcze i rozgrzewające potrawy, tęsknimy za odczuciem lekkości i wewnętrznej świeżości. Wiosenne, świeże i lokalne produkty pomogą dostroić się nam do energii wiosny, która pobudza … Czytaj dalej Wiosenne oczyszczanie – Praktyczne warsztaty z gotowania z Iwoną Sitko

  

   Taneczny Krąg Voices Dancing – taniec z wewnętrznymi energiami

  Opublikowano: 17 września, 2022

  Zapraszam na cykliczne spotkania w Kręgach Tanecznych z praktyką tańca intuicyjnego Voices Dancing.     „Voices Dancing” to autorska metoda tańca intuicyjnego – prowadzonej medytacji w ruchu inspirowana przede wszystkim metodą rozwojową „Voice Dialogue”, w której zapraszane są do rozmowy … Czytaj dalej  Taneczny Krąg Voices Dancing – taniec z wewnętrznymi energiami

  

  Sobota ze starochińską sztuką walki Tai Chi Chuan Stylu Chen

  Opublikowano: 6 sierpnia, 2022

  Zapraszamy na Dzień Otwarty w sobotę 13 sierpnia 2022r., w trakcie którego będzie można dowiedzieć się czym jest Tai Chi Chuan oraz po co właściwie ćwiczy się tę tradycyjną sztukę walki. Przedstawimy realne korzyści płynące z treningu Tai Chi oraz … Czytaj dalej Sobota ze starochińską sztuką walki Tai Chi Chuan Stylu Chen