„..cały wszechświat brzmi i gra, nawet jeśli to oznacza bezwzględną ciszę..”
Dźwięk i ruch są podstawą naszego wyrażenia się. Głos jest pieśnią naszej duszy, ciało zaś narzędziem jej sprawczości. Wszystko to jest czystą energią, falującą wibracją.
Zapraszam Cię na niezwykły warsztat pracy z głosem i ciałem. Dowiesz się na nim między innymi jak używać swojego głosu by harmonizować ciało, odzyskać przyjemność z używania go oraz jak oddychać całą sobą. Zajęcia te mają pomóc ci na nowo usłyszeć siebie, uświadomić i wyrazić swoje emocje kiedy krzyczysz, wzdychasz, mruczysz, gdy jesteś miła, radosny i groźna, kiedy chcesz być wolna czy nieprzewidywalna. Dzięki ćwiczeniom i wspólnym poszukiwaniom będziesz budować wiarę w siebie i uczyć się dawać sobie przyzwolenie na to jaka/jaki jesteś. Doświadczysz własnego głosu, który nie pochodzi tylko z gardła, ale także z serca, brzucha, bioder i z całego ciała.
Nie nauczę cię śpiewać, bo nie taki jest cel tych zajęć. Celem warsztatu jest rozpoznanie ścieżek, które mogą Cię zaprowadzić do siebie. Za pomocą dźwięku, słów o wielkiej mocy, ruchu w ciele i na zewnątrz oraz emocji będących wynikiem wszystkiego powyżej, możesz zobaczyć czego o sobie jeszcze nie wiesz, a może zwyczajnie to odsuwasz. Dotkniesz tego co Cię wzrusza lub doświadczysz zamrożenia, strachu przed oceną-to też będzie dobre.
Skonfrontujesz się z własnymi definicjami tego co znaczy śpiewać, wydawać dźwięki, jaką dla Ciebie mają wartość słowa i czy tylko w teorii. Jeśli dźwięk okaże się „twój”, dowiesz się jak regulować swoją energetykę ciała z jego pomocą. Skrzyżujesz na chwilę swój głos z głosami innych ludzi, by usłyszeć najpiękniejszą muzykę świata, doświadczysz mocy ciszy rozbrzmiewającej. A to wszystko po to by twój własny głos był czymś co jest w Tobie świadome, czym wiesz jak zarządzać, co jest z Tobą zintegrowane i w pełni używasz go, by zawsze w zgodzie z sobą siebie wyrażać i czuć.
I pamiętaj proszę, nie musisz umieć śpiewać ani „ładnie” się poruszać, nie musisz się nikomu podobać. Ta praktyka ma cię wesprzeć w umiejętności wyrażania siebie, swoich emocji i potrzeb. W atmosferze pełnej akceptacji, miękkości i łagodności możesz znowu poczuć moc swojej intuicji, nauczyć się uzdrawiania swoim własnym głosem, uwolnić swoje naturalne brzmienie. Dokarmisz swoje ciało oraz usłyszysz siebie..
O mnie
Nazywam się Katarzyna Lech. Jestem Facylitatorką Szczęścia przy współpracy z Museum of Happiness in London, nauczycielem tradycyjnej chińskiej sztuki walki Tai Chi Chuan stylu Chen wg przekazu mojego Wielkiego Mistrza WangHaijun’a, Dźwiękoterapeutą Metodą Dogłębną-Komórkową oraz masażystką dźwiękiem mis i gongów.
Ciało, ruch i dźwięk fascynowały mnie od zawsze, odkąd pamiętam były dla mnie formą komunikacji oraz narzędziami do wyrażania własnych emocji. Wiele lat dochodziłam do tego jak chcę się poruszać i czym chcę wybrzmiewać, przy okazji zdobywając szerokie kompetencje w zakresie pracy z ciałem, głosem, oraz wiedzę potrzebną do pracy z umysłem pod kątem neuronauki.
W trakcie własnego rozwoju zdałam sobie sprawę, że chcę pomagać ludziom w odkrywaniu siebie poprzez pracę z ciałem i umysłem. Proste techniki i poszerzone zrozumienie, czucie siebie są pomostem do harmonijnego, szczęśliwego życia.
Będąc miłośniczką holistycznej pracy z ciałem i umysłem, w swoich sesjach i warsztatachwykorzystujęnie tylko pracę z głosem i wibracją, ale również wiedzę zdobytą na studiach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, elementy aromaterapii, a także MovementMedicine w oparciu o tradycyjną chińską sztukę walki Tai Chi Chuan stylu Chen, wiedzę w zakresie Neuroplastyczności Mózgu, techniki Mindfulness, techniki oddechowe, medytację, afirmację i wizualizację.
Jestem autorką Terapii Księżycowej w Wodzie,współautorką Kursu „Całe Szczęście”, warsztatów wyjazdowych „Błogostan z preMedytacją”, warsztatów głosu i kręgów dla kobiet, oraz regularnie gram koncerty zwane Kąpielą w Dźwięku lub Masażem Dźwiękiem.
Moją największą pasją jest Radość i Zachwyt. Bo jeśli znikną wszelkie terapie i narzędzia wspierające nasze istnienia, to właśnie One- Radość i Zachwyt będą naszą nową medycyną.
Ciało, ruch i dźwięk fascynowały mnie od zawsze, odkąd pamiętam były dla mnie formą komunikacji oraz narzędziami do wyrażania własnych emocji. Wiele lat dochodziłam do tego jak chcę się poruszać i czym chcę wybrzmiewać, przy okazji zdobywając szerokie kompetencje w zakresie pracy z ciałem, głosem oraz wiedzę dotyczącą neuronauki potrzebną do pracy z umysłem pod kątem
W trakcie własnego rozwoju zdałam sobie sprawę, że chcę pomagać ludziom w odkrywaniu siebie poprzez pracę z ciałem i umysłem. Proste techniki i poszerzone zrozumienie, czucie siebie są pomostem do harmonijnego, szczęśliwego życia.
Moją największą pasją jest Radość i Zachwyt. Bo jeśli znikną wszelkie terapie i narzędzia wspierające nasze istnienia, to właśnie One – Radość i Zachwyt będą naszą nową medycyną.
