fbpx
Holum terapie naturalneHolumterapie naturalne
  • Holum na Facebooku

  • Qigong

    • Ćwiczenia zdrowotne przeznaczone dla osób w każdym wieku oraz nie mających wcześniejszego przygotowania ruchowego. Prowadzone są z uwzględnieniem indywidualnych możliwości ruchowych. Ćwiczenia mają działanie usprawniające aparat ruchowy oraz funkcjonowanie wszystkich układów fizjologicznych, poprawiają ruchomość stawów nie powodując niebezpieczeństwa kontuzji.

      Qigong to:

      • profilaktyka zdrowotna;
      • stopniowe poszerzanie zakresu ruchomości układu ruchowego;
      • korekta ustawienia kręgosłupa;
      • likwidacja stanów zwyrodnieniowych stawów;
      • regulacja funkcji fizjologicznych wszystkich układów;
      • poprawa kondycji fizycznej;
      • poprawa zdolności koncentracji;
      • poprawa umiejętności uczenia się i zapamiętywania informacji;

      Ćwiczenia te koordynują pracę wszystkich układów fizjologicznych poprzez wpływ na gospodarkę hormonalną.

      Qigong oparty jest na naukach medycyny chińskiej. Kilkakrotne powtórzenie sekwencji ćwiczeń daje odczuwalną poprawę stanu zdrowia zarówno w przypadku urazów sportowych jak i w stanach zwyrodnieniowych czy schorzeń przewlekłych,  Qigong to jedna z metod, która przyczynia się do utrzymaniu dobrego stanu zdrowia oraz do usunięcia blokad energetycznych w organizmie. Ćwiczenia te mają walory gimnastyki zdrowotnej, harmonizującej cały organizm. Jednocześnie precyzyjne wykonywanie ćwiczeń według obowiązujących zasad, to ćwiczenie płynności, harmonii i piękna w ruchu.

      Podstawą nauki jest wsłuchiwanie się w ciało. Osiąganie postępów zależy od stanu naszego umysłu, ponieważ gdy umysł jest spięty, to ciało również. Jeżeli umysł jest spokojny i rozluźniony, staje się bardziej spostrzegawczy i wrażliwy dając nam możliwość szybkiej reakcji, działania oraz podejmowania właściwych decyzji.

      Zajęcia prowadzi Iwona Korlacka
      Cena 30zł za zajęcia (karnet), 35 zł za jednorazowe wejście
      Grupa 6 osób
      Zajęcia trwają 1 godzinę

      Zajecia odbywają się w środy w dwóch grupach:

      • 16.45 – 17.45
      • 18.00 – 19.00

      🖋 Zapisy:
      ☎ tel. 605726007 lub 📧 email: kontakt@iwonakorlacka.pl

      ℹ️ Informacje organizacyjne HOLUM:
      tel. 574 999 509 lub 📧 email: biuro@holum.pl

      Tekst opracowała: Iwona Korlacka www.iwonakorlacka.pl

    Zajecia prowadzi


      Rozwiń

      To również może Cię zainteresować

      RefleksoterapiaMasaż bańką chińską Bańki lekarskie bezogniowe Dietetyka i ziołolecznictwoDiagnostyka kwantowa aparatem QUANTUM