fbpx
Holum terapie naturalneHolumterapie naturalne

Joga

    • Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych nauczycieli.
    • Kameralne grupy, dzięki czemu praktyka jogi jest dopasowana do twoich potrzeb.
    • Zróżnicowane grupy zgodnie z zapotrzebowaniem zdrowotnym.

    Joga ogólna

    zajęcia w których praktykujemy wszystkie grupy asan (pozycji jogi), techniki relaksacyjne i oddechowe. Warunkiem uczestnictwa jest podstawowa znajomość praktyki jogi.

    Joga dla seniorów

    zajęcia odbywają się w wolniejszym tempie,  z dużą uważnością na potrzeby osób w grupie, główny nacisk jest kładziony na dobre samopoczucie i zachowanie sprawności ruchowej i zdrowia.

    Joga dla zdrowia

    osoby które są dotknięte chorobami lub dysfunkcjami układu ruchu czy bólami np. kręgosłupa mogą brać udział w tych zajęciach, również osoby zupełnie początkujące. Ze względu na małą liczebność grupy i wolne tempo, będziesz poznawać podstawy jogi wraz z dopasowaniem ich do swojego stanu zdrowia.

    Zajęcia jogi odbywają się:

    HOLUM TERAPIE NATURALNE
    ul. Bolesława Chrobrego 18, 41-500 Chorzów, piętro 3, salka nr 8

    Zapisy oraz informacje (kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-16:00): tel.: 574 999 509 , mail: biuro@holum.pl

Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu Cena za zajęcia: 25 zł za 1,5h. Chcesz dołączyć? Zapisz się do nowej grupy

Zajęcia prowadzą:

  • To również może Cię zainteresować

    Masaż bańką chińską banki bezogniowe Diagnostyka aparatem Quantum