fbpx
Holum terapie naturalneHolumterapie naturalne
  • Holum na Facebooku

  • Katarzyna Specjał

    Katarzyna Specjał

    specjalizacja

    Joga w Chorzowie


      Rozwiń

      • Moja przygoda z jogą zaczęła się niedawno – ten wiek określa się jako późną czterdziestkę. Od pierwszych zajęć wiedziałam, że znalazłam to, czego szukałam.

        Kilka lat regularnej praktyki u najlepszych nauczycieli jogi pracujących metodą Iyengara, udział w doskonalących warsztatach, samodzielna nauka w zakresie teorii i praktyki i wreszcie kurs nauczycielski na GWSH – osiągnęłam cel i zostałam nauczycielem jogi. Wcześniej uzyskałam też uprawnienia do prowadzenia zajęć jogi z kobietami ciężarnymi.
        Obecnie jestem na emeryturze.

        W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym pośpiechu, wszelakich musiów i gotowych, koniecznie szybkich rozwiązań, joga jest jak ławka, na której można przysiąść, wziąć spokojny oddech i poobserwować siebie od wszystkich stron. Joga jest jak najlepszy lekarz, który sprawia, że ciało i umysł wracają do dobrej kondycji.

         

        Tylko od Ciebie zależy, czym będzie Twoja joga – żeby to sprawdzić, po prostu przyjdź na zajęcia i poszukaj swojej jogi.

         

        Ktoś kiedyś ładnie powiedział: Joga nie zabiera czasu lecz go daje.
        A ja dodam od siebie: Jeśli masz czas na Facebook`a i na seriale to masz czas na jogę.