Przyłącz się i weź udział w warsztacie „W którym miejscu jesteś aktualnie? Czakry i kundalini”, który w zamyśle jest wstępem do praktyki tej pięknej odmiany jogi lub rozwinięciem i odpowiedziami na pytania, które nasuwają się przy jej praktyce a na które na nie ma czasu odpowiadać przy standardowej praktyce 1,5 godzinnej 🙂
Na warsztacie będziemy pracować z tematem energii, czakr. Temat ten omówimy w kontekście praktyki jogi kundalini.
Warsztat dedykowany jest zarówno dla osób, które nigdy nie praktykowały jogi kundalini jak i dla tych, którzy z nią już obcowali i chcą zarówno w teorii, jak i praktyce zagłębić się w nią jeszcze bardziej
Pierwsza część to wprowadzenie do tematu energii i czakr oraz połączenia go z praktyka jogi kundalini. Przeanalizujemy także moc pozytywnego myślenia, etyki jako prawa kosmicznego innego od moralnych osądów stworzonych przez człowieka.
Omówimy rozłożenie energii w poszczególnych czakrach, które wpływa na nasz charakter i działania. Ponieważ gdziekolwiek skoncentrowana jest duża część energii kundalini, „w tym miejscu aktualnie jesteś”.
Dla chętnych kwestionariusz czakr, który pozwoli rozpoznać, która czakra jest najbardziej zablokowana lub w największej nierównowadze.
Przedstawimy też krótko schemat zajęć oraz rolę nauczyciela, by nikt – nawet wcześniej nie obcując z jogą kundalini – nie czuł się zagubiony.
Druga część warsztatu to praktyka (zestrojenie, pranajama, krija, medytacja, mantrowanie, relaks) i będzie ona dostosowana do tematu warsztatu, ze specjalnym uwzględnieniem i wprowadzeniem ważnej w jodze kundalini mantry tzw Długiego Zaśpiewu.
Na zakończenie będzie czas na podsumowanie i pytania.
Napijemy się także przygotowanego specjalnie na warsztaty napoju jogicznego, no i jak zazwyczaj pewnie będzie mała niespodzianka:)
Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują zapisy
Prowadząca
Agnieszka Gata Radziwolska – Amrita Jaigeet
Matematyczka (informatyczka) i fotografka z wykształcenia jak i zamiłowania a od niedawna również nauczycielka jogi kundalini.
Ja to patchwork składający się z nauki, sztuki i aktywności fizycznej. Tylko gdy wszystkie 3 dziedziny są w równowadze czuję pełnię życia. Widzę matematykę wszędzie i lubię pokazywać jej połączenie ze sztuką (inspiracja jest dla mnie Leonardo da Vinci), ucząc jej od 27 lat od poziomu przedszkola po studia. Nie wyobrażam sobie też życia bez fotografii (której też uczę), ostatnio również gry na handpanie oraz aktywności- narty, łyżwy, rower, piesze wędrówki oraz…JOGA.
Joga krok po kroku od 2013 roku zajmowała coraz więcej miejsca w moim życiu. Na przestrzeni tych lat uczestniczyłam w wielu warsztatach i zajęciach różnych rodzajów jogi: hatha, ashtanga, vinyasa, yin, Iyengara, sivananda, kundalini. Ta ostatnia łącząc dla mnie naukę, sztukę ( w tym ogrom muzyki), aktywność fizyczną, duchowość „skradła moje serce”, by doprowadzić mnie do kursu nauczycielskiego organizowanego przez szkołę AJAI ALAI AWAKENING. Nie planowałam zostać nauczycielem jogi, ale najwidoczniej ten zawód -dzięki uwielbieniu pracy z ludźmi i przekazywaniu im swoich odkryć, fascynacji człowiekiem, życiem, rozwojem- jest wpisany w ścieżkę mojego życia. Zapraszam więc do wspólnej podróży z jogą kundalini i dźwiękiem.
