Grafik zajęć w HOLUM Przestrzeń

Zapisy oraz informacje (kontakt telefoniczny od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-16:00): tel.: 574 999 509 , mail: biuro@holum.pl

HARMONOGRAM ZAJĘĆ SALA – HOLUM PRZESTRZEŃ

Zajęcia odbywają się: HOLUM PRZESTRZEŃ ul. Księcia Wł. Opolskiego 10

NOWOŚCI

COTYGODNIOWA PRAKTYKA JOGI KUNDALINI, poniedziałek 8:00 – 10:00, koszt 50 zł
Praktyka, która składa się z zestrojenia, pranajamy, kriji, medytacji, mantrowania i relaksu.

CYKLICZNE SPOTKANIA Z ODDECHEM, piątek 17:30 – 19:30 (najbliższe 9.04.2025)
„Chwila oddechu” kameralna sesja oddechowa metodą oddechu połączonego (riberthingu), czas trwania około 2h, ilość uczestników: max 5 osób, koszt 80 zł.

Kurs podstawowy – JOGA VINYASA – zajęcia w poniedziałki i środy o godz. 17:00-18:30, czas trwania kursu 8 -10 tygodni. Uwaga! 30.04 o godz. 17:00 zapraszamy na bezpłatne spotkania z Nicollą, która opowie o jodze, o celach kursu i o sobie. Odpowie na pytania oraz poprowadzi medytację z pranajamą.

Zapisz się na darmowe spotkanie z Nicollą Komor:

Darmowe spotkanie - Porozmawiajmy o jodze

GRAFIK ZAJĘĆ

UWAGA! w czasie między świętami, a nowym rokiem zajęcia nie odbywają się

PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK
08:00 – 10:00 Praktyka Jogi Kundalini – Agnieszka		09:00 – 10:00 Zdrowy kręgosłup – Nicolla Zajecia od kwietnia! Zapisz się już dziś


17:00-18:30 JOGA VINYASA – Nicolla Zajecia od maja! Zapisz się już dziś Czas trwania kursu 8 -10 tygodni.		17:00-18:30 JOGA VINYASA – Nicolla Zajecia od maja! Zapisz się już dziś Czas trwania kursu 8 -10 tygodni.	17:30 – 19:00 JOGA – Kasia

19:00 – 20:30 JOGA – Alina	19:00 – 20:30 JOGA – Kasia		19:15 – 20:45 JOGA – Kasia

CENNIK

Joga:

Jednorazowe wejście – 40 zł.
KARNET 1 x w tygodniu – 35 zł. (35 zł x ilość dni)
KARNET 2 x w tygodniu – 30 zł. (30 zł x ilość dni)
Pierwsze wejście bezpłatne!

Cotygodniowa Praktyka Jogi Kundalini: 50 zł

Chwila oddechu – 80 zł za zajęcia