Zapraszam na cykliczne spotkania w Kręgach Tanecznych z praktyką tańca intuicyjnego Voices Dancing.
„Voices Dancing” to autorska metoda tańca intuicyjnego
– prowadzonej medytacji w ruchu inspirowana przede wszystkim metodą rozwojową „Voice Dialogue”, w której zapraszane są do rozmowy części naszych osobowości. W „Voices Dancing” tańczymy z nimi (np. z naszą Wewnętrzną Mocą, Delikatnością, Ogniem, Energią Seksualną, Wewnętrznym Dzieckiem, Lękiem) i zapraszamy je do ruchu, sprawdzając jak ciało reaguje, gdy jest z nimi w kontakcie. Do swojej praktyki włączam również ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia Qi Gong oraz inspiracje płynące z The Work Katie Byron oraz ruchu filozoficznego Non-Duality. Tworzę podróże muzyczne, w których każdy rytm zaprasza do ruchu inne jakości w nas. W każdym rytmie mamy okazję spotkać się z naszymi wewnętrznymi „głosami”, przywołać je i zatańczyć z nimi, poczuć je w ciele i ostatecznie z miejsca bezwarunkowej Miłości przyjąć i ukochać. W „Voices Dancing” oprócz muzyki pojawia się prowadzenie moim głosem. Metoda jest otwarta i pozwala wplatać coraz to nowe elementy, przez co jest w ciągłym ruchu, w ciągłym tańcu, żyje. „Voices Dancing” tworzone jest w strukturze Kręgu. Spotykamy się w Kręgu, w Kręgu tańczymy, Kręgiem kończymy spotkanie.
Dzięki tej praktyce
- Powrócisz do ciała, poczujesz z nim kontakt, sprawdzisz czy utknęły w nim niewyrażone emocje i uwolnisz je, uhonorujesz swoje ciało, uruchomisz przepływ energii życiowej.
- Uspokoisz umysł, spotkasz się, ze swoją wewnętrzną wspólnotą, poczujesz własną wewnętrzną różnorodność, odczujesz swą wielowymiarowość.
- Przywołasz Twoje wspierające energie, a te, które do tej pory były przeciwstawne życiu przetransformujesz w energie zasilające. Poczujesz komfort i możliwość puszczenia kontroli dzięki mocy Kręgu.
- Doświadczysz głębokiego kontaktu poprzez ruch i taniec z grupą ludzi. Uruchomisz przepływ dzieląc się z innymi i przyjmując od innych jakości wydobyte w tańcu. W tańcu spotkasz się ze Sobą.
Koszt udziału w warsztacie: 50 zł
O mnie:
Nazywam się Katarzyna Miłek. Jestem filozofką i fotografką, mamą, wielbicielką bycia w Naturze, Kobietą w ruchu, w poszukiwaniu i odnajdywaniu, w drodze tanecznym krokiem ku Sobie. Przyjaciele mówią o mnie, że jestem tańcem.
Jestem współtwórczynią grupy Krąg Kobiet w Pełni, która od kilku lat cyklicznie spotyka się w Kręgach. Współtworzę grupę Krąg Bogiń Miejskich w ramach której organizuję spotkania w Kręgach oraz warsztaty rozwojowe dla Kobiet. Jestem Prezeską Stowarzyszenia Działań Twórczych i Rozwoju „Krąg”. Stworzyłam autorską metodę tańca intuicyjnego, medytacji w ruchu – „Voices Dancing”.
