fbpx
Holum terapie naturalneHolumterapie naturalne
  • Holum na Facebooku

  • Kurs dietetyki wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

    • W dietetyce wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zwracamy większą uwagę na termikę produktów, a nie na kaloryczność, czy zawartość witamin i minerałów. Bierzemy pod uwagę bardziej smak pokarmu, ponieważ niesie on ze sobą określony kierunek energii, który oddziałuje na narządy wewnętrzne.

      Co robić by być zdrowym?

      W codziennym menu należy dobierać produkty tak, by były zgodne z konstytucją danej osoby, a także z daną porą roku.  Inaczej komponujemy posiłki zimą, inaczej letni, piękny dzień, a jeszcze inaczej, gdy jest wilgotno i leje deszcz.

       

      Na kursie dowiesz się m.in.:

      • jak odżywiać się w zgodzie ze swoją konstytucją i porami roku
      • jakie produkty są dla Ciebie wskazane, a których masz unikać i dlaczego
      • jak poprzez pożywienie możesz wspierać swoją odporność i zdrowie
      • jak pracują Twoje narządy wewnętrzne wg opisu/systemu TCM i jakie są ich syndromy nadmiaru i niedoboru i jak dzięki odpowiednim produktom możesz przywracać ich równowagę
      • a dzięki temu wszystkiemu – jak utrzymać jak najlepszy poziom energii do późnych lat życia

      Podczas wykładów będę mówiła o:

      Koncepcji energii Qi – czym jest energia Qi i jak jej jakość wpływa na każdy aspekt otaczającego świata a w tym na to co jesz.

      Teorii Yin i Yang – który pokarm jest Yin a który Yang oraz jaki wpływ na Twoje zdrowie ma właściwe dobranie produktów w określonej porze roku.

      Termice produktów – dowiesz się czym jest termika produktu oraz jaki wpływ ma ona na Twoje samopoczucie.


      Dla kogo?
      Warsztaty dedykowane są zwłaszcza osobom początkującym w temacie zdrowego odżywiania oraz osobom chcącym utrwalić wiedzę z zakresu dietetyki wg Medycyny Chińskiej.

       

      Tematy:

      • Wprowadzenie do dietetyki według Medycyny Chińskiej – data: 07.11.2020r.
      • Element Ziemi, czyli słodko ale zdrowo – data: 06.12.2020r (niedziela).
      • Element Metalu, czyli jak zadbać o energię ochronną – data: 09.01.2021r.
      • Element Wody, czas regeneracji i przygotowania się do nowego rok – data: 06.02.2021r.
      • Element Drzewa, czyli zdrowa energia na wiosnę – data: 06.03.2021r.
      • Element Ognia, czyli radośnie dla ducha – data: 10.04.2021r.

      Zapraszam!

      Iwona Sitko
      dyplomowany dietetyk według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

    07.11.2020 / 06.12.2020 / 09.01.2021 / 06.02.2021 / 06.03.2021 / 10.04.2021   250 zł za jedne warsztaty lub 1500 zał cały cykl mała grupa - 6osób

    prowadzący

    Dietetyka i ziołolecznictwo

    Iwona Sitko

    telefon: 502 518 224


     

    zapisz się na kurs:

     





    Rozwiń