Rozluźnione mięśnie sprawiają, że zmarszczki stają się mniej widoczne, a twarz zyskuje młodszy i bardziej promienny wygląd. Skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Regularnie wykonywana praktyka pomaga uwolnić twarz od zmarszczek, chociażby takich jak lwia zmarszczka ujawniająca się miedzy brwiami czy opadające kąciki ust, ale również może poprawić owal twarzy i zmniejszyć podbródek.
Rozluźnienie mięśni twarzy i szyi ma też korzystny wpływ na zdrowie, chociażby dzięki rozluźnieniu napięć, które mogą być odczuwane jako napięta szczęka lub bóle głowy (w tym migreny nawrotowe czy przewlekłe bóle głowy).
Joga twarzy m.in.:
Może zaczniesz swój rytuał jogi twarzy podczas praktycznych warsztatów z Agatą, które odbędą się 14 października w Holum Przestrzeń?
Warsztaty poprowadzi Agata Moszumańska
aktorka, dietoterapeutka, certyfikowana nauczycielka Jogi Nidry. Zwolenniczka holistycznego spojrzenia na ciało i umysł. Wciąż na ścieżce poszukiwania dobrostanu i harmonii poprzez pracę z ciałem.
